تصفح صحة

القرص الدوار – جهاز تويست لنحت الخصر .. فوائده وطرق استخدامه

القرص الدوار – جهاز تويست لنحت الخصر .. فوائده وطرق استخدامه

قد تكون سمعت بـ القرص الدوار لنحت الخصر أو كما يعرفه البعض بـ جهاز تويست ، أيا كان المسمى في النهاية يعتبر القرص الدوار من الآلات الرياضية التي تقدم لك فوائد مهمة لجسمك أنت في حاجة لها، لكن هل تعرف كيف تستخدم القرص الدوار؟ وهل يُستخدم فقط لنحت الخصر؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ. ... The post القرص الدوار......