استشارى روماتيزم يقدم نصائح للحجاج لتجنب آلام المفاصل والركبة

اليوم السابع 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

الاثنين 21 أغسطس 2017 02:11 مساءً قال الدكتور هانى محمد على، استشارى الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر، إن هناك الكثير من الأعراض التى يعانى منها الحجاج خلال أداء مناسك الحج، نتيجة المجهود الزائد على العظام، موضحا أن أبرز تلك الأعراض آلام الركبة، والأوتار، والمفاصل، والكعبين، والكواحل، إضافة إلى آلام أسفل الظهر.

وأضاف الدكتور هانى على، لـ"عاجل نيوز"، أن التعرض للآلام يختلف من شخص لآخر، كما ترتفع نسبياً عند كبار السن، فى حال المجهود الزائد، لافتاً إلى أن أبرز النصائح التى يجب أن يتبعها الحجاج خلال أداء فريضة الحج تتضمن :

 

1 استخدام كريمات مضادة للالتهاب فى حالة الشعور بالألم.

2 الحفاظ على تغييرات تيارات الهواء من السخن إلى البارد لمنع التهاب الأوتار.

3  استخدام كمدات الثلج لتقليل الألم خاصة مع الالتهاب الحاد فى المفاصل.

4 استخدام رباط ضاغط على المفاصل فى حالة آلامها.

5 استخدام رباط ساند لمفصل الركبة.

6 وضع حزام ساند لفقرات الضهر أثناء أداء المناسك خاصة لمن يعانوا من آلام الفقرات.

 

 

نشكر متابعتكم لموقعنا

المصدر اليوم السابع

أخبار ذات صلة

0 تعليق