معتقدات خاطئة عن النوم.. أبرزها عدد ساعاته الـ8

العربية نت 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

فيما يعد مفاجأة مذهلة، دحض خبير النوم الدكتور نيل ستانلي بعض المعتقدات الخاطئة عن النوم، وأبرزها أننا جميعاً نحتاج إلى 8 ساعات من #النوم يومياً، موضحاً أن الأمر يختلف كلياً من شخص لآخر.

وإليكم فيما يلي 6 معتقدات خاطئة لطالما شغلت بال كثير من الناس، حسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل" عن الدكتور ستانلي عضو جمعية النوم البريطانية وهي كالآتي:

المصدر العربية نت

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق