مضاد حيوي طبيعي يقوي المناعة ويحمي من الشيب المبكر: تناول 3 ملاعق يوميًا

المصرى اليوم 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

ربما لا تدرك الفوائد الحقيقة لفصوص الثوم، فهي ليس فقط مكون أساسي في وصفات الأكل يعطي مذاقاً شهياً بينما هي مضاد حيوي طبيعي يقوي جهاز المناعة ويحمي خلايا الجسم من التلف ويحفز انقسامها وتجددها.

ومن فوائد الثوم أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، ويخفض مستويات الكولسترول، والحد من النوبات القلبية، ويقلل الإصابة بتصلب الشرايين، وأيضاً يعزز الذاكرة لهولاء الذين يعانون من النسيان، حسب موقع «هيلثي تيبس».

ولتحقيق أفضل استفادة من فصوص الثوم يجب تناولها طازجة قبل الطهي، واقترح الموقع تحضير وصفة طبيعية من الثوم والعسل والليمون وزيت بذور الكتان، تعمل هذه التركيبة على حماية خلايا الجسم من التلف من ثم يعمل الجسم بشكل أفضل، خاصة أن تلف الخلايا هو المسبب لظهور الشيب سواء على المظاهر الخارجية مثل خطوط الوجه والبشرة الشاحبة وتساقط الشعر، أوضعف الحالة الصحية للجسم من الداخل.

وتعمل المكونات السابقة بالإضافة إلى فوائد الثوم على محاربة البكتيريا وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في زيت بذرة الكتان تحارب الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم وتتلفها.

وتُحضر الوصفة من 10 فصوص ثوم مع 2 كوب من عصير الليمون، و250 جرام من العسل الأبيض النقي مع 100 مل من زيت بذرة الكتان.

تُخلط المكونات داخل الميكسر ثم تُحفظ في وعاء مُحكم الغلق، وتناول 3 ملاعق يومياً أو 2 على الأقل.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر المصرى اليوم

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق