أنتِ بحاجة إلى حمام «ديتوكس» مرة شهرياً: إليكِ الطريقة المنزلية

المصرى اليوم 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

تعني كلمة «ديتوكس» التخلص من السموم، فهناك طرق عديد للديتوكس مثل اتباع نظام غذائي معين يساعد على طرد السموم من الجسم ليعمل بشكل أفضل، أو الاعتياد على حمام الاسترخاء مرة شهرياً ليستعيد الجسم طاقته.

وعادة ما تذهب السيدات إلى أماكن متخصصة لعمل حمام الديتوكس، ولكن الأمر أبسط من ذلك ولا يحتاج متخصصين، فهناك خلط بين الساونا أو الحمام المغربي وبين الديتوكس، حيث يعتمد الأخير فقط على مكونات طبيعية تضاف لماء الاستحمام كما أن كل هذه المكونات متوفرة في المنزل.

مكونات حمام الديتوكس:

1-2 كوب من أملاح إبسوم

1-2 كوب من
بيكربونات الصوديوم

2- 3
عبوات من الشاي الأخضر

1/2
كوب من خل التفاح

10-20
نقطة من أي زيت عطري مفضل

1
ملعقة من الزنجبيل

ليمونة
مقطعة نصفين

1/3
كوب من زيت الزيتون

توضع كل هذه المكونات داخل حوض الاستحمام مع الماء الدافئ، واسترخي داخله لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وبعد الانتهاء من حمام الديتوكس قومي بشطف جسمكِ بالماء البارد دون إضافة صابون، فقط يمكنكِ ترطيب جسمك بعد الحمام مباشرة.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر المصرى اليوم

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق